• Nicole Calvo

Pancakes híper proteicos 💫


Pancakes

Holaaaaa! Una opción súper rica para un buen desayuno y una cena riquísima ,🤤son Pancakes altos en proteína lo que significa que puedes cubrir tu requerimiento de proteína con esta deliciosa receta 💞


✨Ingredientes:

- 1 Huevo

- 3/4 taza de yogurt griego (puede ser natural doble cero o triple cero)

- 1 cucharada de vainilla

- Sustituto de azúcar al gusto

- 1/2 taza de harina de avena o harina integral

- Chispas de chocolate >80 % cacao

- Miel maple sugar free


✨Procedimiento:

- En un bowl grande mezcla todos los ingredientes líquidos

- Después añade los ingredientes secos y mezcla hasta obtener una mezcla homogénea

- En un sartén a fuego bajo agrega poquita mantequilla y vierte una porción de la mezcla

- Una vez estén cocidos por ambos lados los Pancakes sirve con poco de miel maple

- Disfruta ☺️



Consulta Nutrición

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